不費力一覺醒來就變美 睡前保養9秘決

1.有膜必敷
不必多贊洗面膜、眼膜的有點,最累時敷上,補充營養修護肌膚,一招全搞定。另外把手腳當臉蛋 一樣地去照顧,也是日久見真章的好習慣。先濕潤肌膚,再敷手霜及腳膜,不按摩也超滋養。

2.冰搓好爽
事先用清水調和美腿滋潤乳放進冰箱。需要時,取出來抹在腿上上下搓動,迅速地幫你消除疲乏;將美胸啫喱兌水冰起來,用時放入小棉布手套里按摩胸部,馬上又refresh的感覺,倦意馬上煙消云散,你立刻可以再跑出去玩了!
3.揉出“水煮蛋”
用Jurlique玫瑰按摩油按摩臉部5分鐘,敷上熱毛巾,片刻后隔著毛巾揉搓角質粗厚部位,比如鼻周、額頭、如此去角質不傷肌膚,揉完臉蛋超光滑。若累得實在沒力氣,洗臉后直接擦夜用精華油,一樣細嫩緊膚。
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4.高效卸妝
連眼皮都抬補起來的疲憊時刻,一瓶卸妝、洗臉到保濕全部一起解決的潔膚液簡直是你的天使!一般全妝大約用三片化妝棉就可以卸很干凈。先用潔膚液濕潤全臉,再開始擦拭才夠溫和,卸完很保濕又沒黏膩感。干性膚質用后還是要擦面霜鎖水。
5.冰鎮眼周
看了一整天電腦,眼睛好酸澀。而且好多人常因疲勞或鼻炎牽連,睡前猛揉眼睛,殊不知細紋就是這么悄悄登場的,把帶有冰冰按摩頭的眼霜放枕邊,躺下用它點按眼部,不一會就清涼消腫,讓你舒服入眠。

6.抬腿仰頭
常穿高跟鞋卻沒有蘿卜腿?睡覺時,在膝蓋窩下小腿位置墊上枕頭,讓血液回流,雕塑小腿,對恢復面部氣血也有幫助?;蜓鎏稍诖策?,頭部下仰,使頸部恢復生理彎曲,也有紓解面部壓力毒素,養出好氣色的效果。
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7.干刷身體
入夜,心靈和身體的疲憊都已經到達臨界點,回到家里,熟悉的香味、悠揚的音樂將壓力一一解除,接著用沐浴刷干刷身體,最重要是肩背部—全身壓力往往集中在這里。然后美美入睡,次日起床,皮膚和身體自然看起來容光煥發。

8.妙用迷迭香
預計最近都會晚睡,先調配一小瓶迷迭香面霜備用!迷迭香有類似樟腦般極具穿透力的氣息,具醒神、排除倦怠的功效,還有緊膚效果。
9.鎖定溫水
會讓你喊出一聲“冰”的洗臉水,就不合格!涼水的洗凈力差,污垢長久清潔不徹底,必然引起粉刺甚至毛囊發炎。但熱水又使肌膚冒油、容易松弛。所以設定32℃水溫為你實現清潔效率的最大化,省時又舒服。
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