痘痘肌無壓力護膚法——清潔篇

很多女生認為痘痘的最大原因是清潔不徹底造成的，所以加大清潔力度必不可少，可是一段時間痘痘沒有得到改善，反而更加嚴重了，這是為什么呢?

其實，清潔原因造成痘痘占很大一部分，不過過度清潔不僅對痘痘沒有幫助，反而出現反效果。過度清潔會加速肌膚表層皮脂脫落，對肌膚造成微小的創傷，降低肌膚自我修復的能力，惡化油脂分泌，并且破壞肌膚自身抵御外部細菌的能力，千瘡百孔的肌膚，細菌趁虛而入，痘痘更加猖獗。

教你這樣做：每天兩次的溫和潔面必不可少。晨起時如果肌膚出油情況不嚴重，用清水清洗肌膚后用棉片蘸取潔膚水擦拭。反之，用溫和的潔面乳著重T區和下巴輕輕打圈，臉頰輕輕帶過即可。晚上可是痘痘肌清潔的重頭戲，卸妝、潔面一個都不能少。

如果沒有化大濃妝，就不建議痘痘肌女生使用卸妝油了，使用卸妝油后再潔面，很容易造成過度清潔。用溫和的卸妝水浸濕棉片，然后輕輕擦拭肌膚，反復3、4次，直至擦不出一點彩妝痕跡后，再做潔面動作。

痘痘肌無壓力護膚法——爽膚篇

市面上很多針對痘痘肌的化妝水，有些酒精味很濃，有些用完后肌膚又太干，又不敢用太保濕的化妝水，到底該怎么辦呢?

酒精成分化妝水雖能殺滅引起痘痘的細菌，但很容易讓肌膚變薄、敏感。而有些化妝水依靠控油降低肌膚長痘痘的可能，可是此類化妝水往往會非常干燥。所以都不是最好的選擇。

教你這樣做：肌膚早晚的護膚訴求不同，所以一瓶水走天下的時代已經過去了。

白天肌膚更需要的是保濕、控油和防護。一款清爽內含抗氧化成分的保濕化妝水是最佳選擇。用化妝水浸濕棉片，擦拭全臉后著重濕敷在T區，幫助T區的水油平衡，緩解出油情況。晚上選擇含水楊酸成分的化妝水，清除老廢角質同時更能融化帶走深藏在毛孔內的污垢，保持毛孔暢通。

痘痘肌無壓力護膚法——滋潤篇

身為痘痘肌膚的女生，最怕的就是臉上冒油，所以對于一切乳霜、油脂敬而遠之，感覺凝膠狀的更時候痘痘肌膚，這是真的嗎?

因為怕出油而把所有油脂成分護膚品都逐出門可不是明智之舉。一味的排斥油脂成分，反而會造成肌膚缺乏營養，干燥、出油、痘痘造成惡性循環，肌膚越來越差!反而適當的給肌膚補充油分不僅能幫助肌膚漸漸調理水油平衡，而且油脂中所含的脂肪酸也是痘痘肌最最缺乏的。對于凝膠類的產品，雖然看上去清爽不油膩，但是多數是以大分子膠為基地的凝膠類保養品其實更容易阻塞毛孔。

教你這樣做：很多女生喜歡用“五點法”涂面霜，感覺涂起來更扎實更均勻，但是痘痘肌膚并不適用。先取適量的面霜或者乳液于掌心，然后兩掌心相疊，等到保養品充分溶化后，輕輕的按壓在臉頰和下巴處，對于愛出油的T區輕輕帶過就好。再將雙手搓熱，手掌覆蓋全臉，按壓10秒鐘。如果在出油嚴重的情況下，可以用棉片蘸取化妝水輕輕的擦一次T區。

痘痘肌無壓力護膚法——擠痘痘篇

一看到痘痘就像擠，尤其是冒出白頭的痘痘。雖然知道擠痘痘是大錯特錯的，但是在不得不擠的情況下，有什么好方法呢?

一般情況下是不建議女生們擠痘痘的，擠痘痘不僅容易留下大毛孔和痘印，而且還有引發嚴重的皮膚感染的危險。如果臨時約會或者很重要的會面，定個大痘痘也會大扣分。與其胡亂擠痘痘對肌膚造成傷害，不如教大家一套更好的擠痘痘的方法吧。

教你這樣做：擠痘痘前先用潔面乳清潔面部，然后用溫熱的濕毛巾敷臉10-15分鐘，幫助軟化角栓、擴張毛孔，讓痘痘更易排出。敷臉后，用紙巾包裹手指或者使用棉棒輕輕的擠壓痘痘周圍。最后擦上水楊酸成分的化妝水收斂消炎。還要注意，擠痘痘的頻率一周不要超過2次。