日本女性養顏御術 吃出美肌
“看一個城市保養的氛圍，就可以了解這個地方女人的文化?！边@話一點不假，你可以通過這里的美容業是否發達知曉這里的女人花多少時間在打扮自己，你也可以通過什么護膚品最熱銷，了解這里的女人最在乎哪一部分的美麗。
所以每個國家和城市，養就了自己獨有的美麗女人。我們探尋地圖上最具代表性的美麗四國，挖掘她們的御膚秘密，豐富自己的錦囊，美麗就可以大獲全勝。
美利堅：智慧美膚占領梳妝臺
就像紐約姑娘隨性自由的個性，在保養上她們也投入了高效而智慧的保養方案。用媲美醫學保養的護膚品以及搶先一步的抗老計劃，為自己的皮膚撐起防御屋頂。
藏在梳妝臺里的醫學保養哲學
智慧讓護膚品效果更接近整形
美國研究室總是不斷提升醫學整形的進展，因為美國姑娘鐘愛醫學整形，一點不比私家保養少。一方面是好萊塢明星的名人效應，另一方面，醫學整形快速高效，也符合美國女性的需求。美國微整形診所被預約最多的療程，當屬肉毒桿菌、拉皮和激光消斑。而在護膚品中，勝肽就被認為是媲美肉毒桿菌的成分，其中不同的勝肽作用不同，但抗老功效顯著，麥當娜、杰西卡·辛普森、喬治·克魯尼都是勝肽成分的愛好者。一些產品中加入了微整形的成分，其濃度越來越接近醫學煥膚濃度，例如左旋C，讓安全與高效達到平衡，也減少微整形帶來的麻煩和問題。這也是美國妞對類醫學產品愛不釋手的原因。代表品牌如布拉德·皮特等大牌喜愛的Kiehl's，麥當娜梳妝臺上不會少的Dr.Brandt，以及 彼得羅夫 等。
把“微整形”留在晚上
對于對類醫學保養了如指掌的美國姑娘，特別懂得如何使用才能讓它發揮最大功效。她們會把具有煥膚、抗皺功效的產品放在晚間使用，而白天會使用有緊致功效的產品。因為有類醫學成分的緊致產品，通常會有即刻提拉的功效，早晨用完，皮膚就可以緊致到下午，不上妝都能美美的。而煥膚功效的護膚品，通常會要求避光，晚上使用才會高效。
紐約姑娘的保養文化
關鍵詞：抗老要趁早、敢作敢當、沙發保養客、沒紋就是美
18歲開始抗老
你絕對想不到，美國姑娘的抗老年齡其實是18歲。當大部分這個年紀的女孩都在保濕抗痘時，美國姑娘就開始使用抗老產品了，預防皮膚的老化被她們看做是比買衣服還重要的頭等大事。據2011年的NPD護膚監查報告統計，18~34歲的美國女孩里，16%已開始使用抗老產品，35~45歲的女性中41%使用，55歲以上女性中40%使用。
類醫學保養是梳妝臺上的大紅人
美國姑娘的保養，許多會受到好萊塢明星的影響，比如麥當娜最近用了哪款效果堪比PS的面霜，或者狗仔在布拉德·皮特家門口的垃圾桶翻出了某面膜的空罐，那最近這些護膚品就會被賣到脫銷。而近幾年好萊塢巨星們摯愛的是類醫學護膚品，通常含有類似于醫學整形的成分，讓皮膚不用動刀就能達到緊致抗皺等效果，也引發了美國姑娘們的追捧。
沙發保養經
不同于法國女人，美國姑娘沒那么熱衷SPA場所，更愿意邊看肥皂劇邊窩在沙發里保養皮膚。不可不提的是美國女生傳統護膚方式，在每晚睡前，把新鮮水果榨汁，將汁液涂抹于面部，或直接將小片水果貼在面部，這樣的方法既不用擔心皮膚變干，還能不錯過精彩劇集，等電視劇結束，洗洗臉就上床睡去。這種經濟實惠的養膚方式傳承幾代人。
美女定義就是沒紋
美國姑娘非常注重臉上的問題，從18歲開始抗老，就是為了避免皺紋出現。她們所有的抗老功課都圍繞的是皺紋。對她們來說“沒有明顯的紋路就意味著青春，光彩，充滿活力?！泵绹媚锓浅蹠裉?，她們絕不會為了斑點拒絕陽光，但是會為了臉上的細紋變得猶豫。
美國姑娘“一件不能少”的保養信條
1.有力道的按摩像每天的晨跑一樣解乏放松。
2.可以大力按摩，但一定輕柔去角質。美國姑娘偏愛用米制品幫皮膚去角質。
3.每天一定有一次“面紅耳赤”的運動。運動可促進氧氣和血液的內部循環，比如慢跑或者游泳，當你看到皮膚泛紅，證明全身都循環起來，既達到釋放壓力的效果，也可以保養皮膚。
4.每天真實地大笑5次，可以排除身體的毒素，會使眼神更為清澈，面孔看上去紅潤健康。
5.晚上一定放一杯水在床頭。既能及時補充水分，也能讓水分蒸發增加空氣濕度。
6.果汁和沙拉是必不可少的“保養品”，因為經常吃快餐，水果中的維生素C可以 養護皮膚，降低膽固醇。
18 歲抗老該做什么？
第一只抗老單品竟是……卸妝
美國姑娘抗老早，18歲就已經開始了，因為對于美國妞來講，細紋和皺紋就像老鼠一樣，一旦出現就會令她們尖叫抓狂。從18歲開始，她們就會關注眼周的細紋，盡量把紋路遏制在“搖籃”里。而她們采取的措施，卻是趕緊換一款卸妝產品，要準備單獨的眼部卸妝產品，原因是熱愛煙熏妝的美國女孩子，會特別擔心眼部的濃妝讓細紋惡化，所以要從第一步卸妝開始做起。
排毒是美國姑娘謹記的信條
美國女生在選擇護膚品時，最關注的功效就屬抗氧化和排毒，因為肌膚的暗沉會讓她們心情很差。所以白茶、綠茶、銀杏還有菌菇等成分，受到美國女孩子的關注，例如 悅木之源 的韋博士系列，就是初抗老姑娘的熱門之選。
法蘭西
對天然的執念一脈相承
法國女人對天然成分的堅持，已經不僅僅是追求安心的護膚方式，更演變成一種扎根血液的傳統，祖祖輩輩都信奉的自然力量，可以完勝任何高科技名詞。法國人推崇的優雅美，在他們看來，也只有天然的能力才能打磨出最 完美 的角度。
篩選“天然”是巴黎女人的潛能
用嗅覺和觸感“檢驗”天然成分
法國女人能一眼相中最適合自己的護膚品，那真的要感謝她們天生懂香的天賦。法國發達的香水業也練就了法國人的鼻子，她們很容易辨別哪種香調更天然，哪種是合成。所以在選擇護膚品時，鼻子是她們最先派出的“測試員”。她們認為，天然原料帶來的味道，即使你不喜歡，也不會感到厭惡。鼻子可以第一時間幫你篩選。其次她們相信身體的反應可以回饋最心底的聲音。比如當把一款磨砂試用在皮膚上，磨砂顆粒的不規則形狀，就會引發法國人對天然未經雕琢的想象，那么這款產品離法國女人的梳妝臺就不遠了。而這種對天然的癡迷，更反映在法國女人的第二個“家”——SPA會所，從環境到味道再到手法，越是植物、原始、純凈，越是值得信賴。
最迷戀精油的王國
你會發現，幾乎每個法國品牌，都會有油質地的護膚品，這一點也不奇怪，一個崇尚天然保養的民族，當然會把最原始的油質地奉為上品。當她們把幾滴精油滴在手心里，此時要開展的，就像一場保養儀式，比起任何保養步驟，這一步都格外仔細和虔誠。這種特色不僅反映在面部保養，身體保養也會推出許多身體油，而涂抹時也會配備完整的步驟。在 嬌韻詩 巴黎的SPA館里，推油這一護理步驟是顧客最看重的，因為在一滴滴植物精華中法國女人感受到了最貼心的呵護。
巴黎女人的御膚文化
關鍵詞：不可逾越的傳承、護膚品行家、 天然理念的傳道士
媽媽的保養經絕不會錯
在巴黎生活的女人有豐富的渠道接觸到全球各地的化妝品，但她們最重視的則是祖輩傳承下來的美麗經。因為女孩子的皮膚問題，大多會延續自母親，所以如果媽媽告訴她“小心皮膚松弛”，這句話可能會影響她一輩子的保養理念。而法國女人最會教給女兒的，卻是選擇天然成分的保養品，以及如何選擇到最適合的。法國的護膚品就像法國的建筑一樣，越有歷史感就越容易得到信賴，就像擁有50多年歷史的嬌韻詩面部護理油，經典永遠是吸引法國女人的最大特質。
天生具備的識貨慧眼
從少女到老奶奶，每個法國女人幾乎都稱得上是護膚品的行家，她們的選擇非常成熟老練，不太會受到包裝設計的誘惑，沒有實際效果的產品從不入她們眼。法國女人對品牌的忠實度很高，一瓶精油可能從祖母一直沿用到小女兒，因為她們堅信一個理念，好的成分不會過時。崇尚天然內涵的法國女人，對味道也有天生的敏感，這也會幫助她們挑選到成分最天然的護膚品，所以你會發現，許多法國品牌的產品，都將氣味看得與功效同等重要。
天然是優雅的最美錦囊
巴黎女人對皮膚美的定義，就如同選擇服裝一樣，“穿”上去要“年輕而優雅”，在護膚品的功效里提升光澤和平滑度，讓皮膚更有活力，是巴黎女人最看重的。而這一切的締造者，巴黎女人堅信，一定來自大自然的力量。只有自然的成分才能配得上法國女人與生俱來的優雅美。
韓國
貴婦風向標下的高奢漢方文化
對于崇尚傳統的韓國姑娘，漢方二字時刻具有值得信賴的力量，而漢方最忠實的擁躉，莫過于貴婦和官夫人，她們不計成本，深愛著高奢的漢方成分。韓國的第一夫人就曾將漢方護膚品 雪花秀 作為禮物送給各國第一夫人。在貴婦的引領下，高奢漢方文化在韓國日益盛行。
韓國女人最重視的保養“禮儀”
1.即使做面膜，也會用手掌的溫度溫暖皮膚。
2.按摩是保養中最重要的“儀式”，每一次護膚品和皮膚的接觸都不能不去按摩。
3.韓國女孩深信“干裂的土地就算有再好的營養注入都很難吸收”，片狀面膜在每個季節都銷量驚人。
4.包中必備的不只有唇膏和手霜，噴霧更是重中之重，定妝、保濕都靠它。
5.在購買護膚品前，她們會仔細篩選，經常上naver或者美容社區來了解化妝品的詳情并確定是否購買。韓國的化妝品小樣文化也很發達，所以女生們通常會在網上了解產品的成分，然后去品牌店鋪里現場體驗產品的舒適度及質地。
獨家專訪 韓式美肌保養專家
關鍵詞：態度的傳承、貴婦風向標、 漢方影響力、美容文化
從小就會的“誠心媽媽美容法”
除了對漢方的信賴，韓國女孩還有種特有的多層護膚法，從祖母到母親一代代傳下來的。為了維持 白皙 的膚色，可以把防曬做到極致，除了使用防曬品，還要配長袖衣物、陽傘等。做最基礎的保濕，就要水、乳液、精華、面霜全套做足。除此之外“護膚要有誠心”也是媽媽教給女兒的話。無論是保濕、防曬、清潔，都絕不偷懶。這點在清潔、卸妝以及面部按摩上也發揮到極致。
貴婦保養受追捧
除了像很多國家的女孩子會追捧明星保養方式外，韓國女孩子近些年也熱衷于貴婦們的保養方式。貴婦對奢侈的漢方成分迷戀，這種風氣也影響了韓國年輕女孩子。產品奢華質感的盛行，也源自貴婦所愛。還有深受韓國第一夫人喜愛的護膚手法——潔面之后先使用精華，近些年也成為韓國女孩普遍的保養方式。
漢方早早俘獲了女人心
韓國女人對漢方的追逐，最初源于食物，很多漢方成分最初都是食材，可能是傳統觀念在韓國人心中根深蒂固，也可能是食物先俘獲了韓國女人的心，當這些食材被發掘了美容療效后，就深受韓國女人的信賴。
美容成為一種談資
在韓國姑娘心里，美容保養絕不是自己臉上那點事，而是閨蜜、同事之間很熱門的話題。所以韓國女孩會從書籍、網絡等各個渠道尋找最新的“談資”。韓國流行的書籍、雜志包括《Sure》《Allure》等，以內容通俗易懂聞名。對韓國年輕人來說，網絡或是社會性網絡服務(SNS)的信息也相當重要，他們經常會透過這些渠道習得一些美容知識， 或是相互交換美容信息。
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貴婦人的漢方養膚秘密
用漢方調理術后保養
貴婦們經常隨丈夫出席活動，或者在電視上露面，她們的皮膚要接受高清電視的考驗。有時會通過一些醫學整形手術完美皮膚，做完整形或美容手術之后的保養備受重視。一般可以分為急性和慢性的調養。急性包括傷處的鎮靜、消炎，以及促進傷口愈合等。在動完手術數天到數周內傷口還未愈合的時期內，一般會使用藥品， 以達到預防感染和消炎作用。而慢性期的皮膚保養，則需要使用護膚品慢慢修復。此時漢方絕對是貴婦人們不二的選擇。她們會聽從皮膚科醫生的建議，挑選舒緩鎮定或者促進皮膚再生的漢方保養產品，例如人參就是她們經常選擇的產品，因為有讓皮膚再生的功能。還有些醫生會提供自制的漢方成分的面膜，敷在臉上，濃濃的草藥味道都會讓她們感到安心。
貴婦圈里的新防護理念
在韓國貴婦圈里，盛行一種新型的保養理念：防護已經不僅僅是防曬，重要的是還要防熱！最近一些新的研究顯示，陽光中除了紫外線對皮膚有害以外，太陽的“熱”也會破壞皮膚，讓皮膚加速老化或是變得黯沉等。因此一些新穎的產品逐漸在貴婦圈盛行，當然其成分還是少不了她們信任的漢方。例如一些白參提取物，會有防止熱給皮膚帶來傷害的作用。
宋慧喬們的水潤小技巧
潔面后精華開道
除了會用半個月工資追求貴婦級的高奢護膚，普通韓國女孩子最會將保濕做到極致?，F在從明星到普通人都會用的保濕小技巧，就是使用專門的精華，在潔面之后為皮膚保濕，打開肌膚吸收通道。潔面之后，化妝水之前，用棉片蘸取這種特殊精華，輕輕擦拭皮膚，皮膚就像吃過開胃菜一樣，胃口大開。后續的影響都能統統吸收。
一款油的N種保濕用法
韓國女孩子使用油類產品做保濕的方法很流行。美容油潔面法：將美容油類產品2~3滴加入洗臉水中，清潔之后能讓皮膚持久保濕。再有就是以橄欖油自然精油為例，每天洗完臉后，女孩子會在手心上滴一些，然后將手搓熱，配合手法幫助肌膚吸收徹底。有些女生還會有不容易上妝的煩惱，這時也會用些橄欖油打底，讓皮膚看上去更潤滑。還有韓國女生除了會將精油滴入BB霜、潔面產品、自制面膜里使用之外，還流行將精油制成精油凍涂抹在皮膚上，可以收緊毛孔，還有保濕和消腫的功效。
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日本
獨家專訪 日系御膚食療專家 美味不胖，日本女孩最會吃！
幾十種小藥片也能清晰分類
藥妝店里琳瑯滿目的口服保養品，最受關注的功效第一是美白、其次是瘦身、再次是補鐵，大部分的口服產品都會具備這些功效。日本女生包中除了唇膏防曬外，常常會攜帶一個小藥盒，里面裝著當日分量的補充劑。日本姑娘很善于搭配這些口服保養品，通常購買一種比較全效的保養品之后，還會根據自身情況搭配一些排毒產品或者維生素補充劑。例如一般的辦公室白領，除了基礎配備的美白、瘦身為一體的營養品，還會有復合維生素以及纖維蔬菜粉末之類的搭配。
從甜品到食品，通通美肌瘦身
聰明的日本人為了實現盡情吃也不發胖的夢想，可以說是費盡心機。早期日本姑娘用控制米飯、面食等富含碳水化合物的食物來幫助減肥，但是身體因為缺乏碳水化合物，就會導致免疫力下降。之后崇尚多吃富含碳水化合物的食物，均衡營養，推崇少食多餐的飲食方式?，F在在日本，商家利用特別的食物制作方法，讓吃的東西從飲料、甜品到正餐，都能夠美味與瘦身兼得，于是食用這種健康瘦身食品成為日本女孩的新時尚(微博)。例如SONOKO推出的甜品玫瑰果凍擁有甜品的美味，又能補充膠原蛋白、維生素C等。
越吃越美，全世界都艷羨的美肌方案
日本可以被稱作美容保養領域最時髦的城市，這里不僅有祖母傳承的傳統美容經，更有各種新奇美容發明創造，讓樂趣和美肌相輔相成。最令人艷羨的莫過于日本姑娘的口服保養，從美食到口服營養品，細致完美到讓你既嘗到美味也絕不會失去美麗。
日本姑娘的美顏文化
關鍵詞：360度的美麗熏陶、由內而外呵護、敏感的民族
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日本女孩購買護膚品前一定會做足功課，全方位了解產品品質之后才會出手。她們會通過登錄Facebook及Mixi等日本著名社交網，瀏覽與美容化妝品相關信息，詳細了解產品的評價。還會關注綜合門戶網站上的化妝品排名情況，排行榜的前幾名都是日本女孩的首選。還有就是參考各種美容類專業雜志中的化妝品推薦及美容大典的獲獎產品。3種口服保養品一起用是常有的事。
對于愛美的日本女孩來說，口服保養的重要性甚至超越外用的護膚品，通常在20歲左右，女孩子就開始服用美顏飲品。同一時間選擇3種美容營養品都是常有的事。不過對于產品功效齊全的高機能保養品，日本女孩只需服用一種產品就足以達到美容的效果。例如在日本熱賣的SONOKO GG.ROSE，集美膚、養生與瘦身等功效于一體。
安全是口服產品的大前提
日本也被稱為敏感的民族，因為日本人的皮膚相對其他國家屬于比較敏感的，所以格外注重產品的安全品質，尤其是日本人大量食用的口服產品。日本各地都有嚴格把關的食品檢測程序，而口服保養品的制造要從原材料、成分搭配、制造生產過程、成品等各個步驟把關。一款可以走進藥妝店的口服保養品，都是通過了長時間的測試，如果有一絲一毫的差池，監管部門都會嚴厲退回，所以也可以說能夠上架售賣的產品，通常都能放心購買。
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讓日本姑娘雙眼放光的保養心水
1.走進藥妝店，日本姑娘最鐘情四種成分：透明質酸，膠原蛋白、蝸牛黏液，還有胎盤。
2.鐘愛美白的日本姑娘一定隨身攜帶防曬噴霧和防曬粉餅，很多日本女生甚至會在腳背上涂抹粉餅。
3.日本女生雖然鐘愛各種美白產品，但更重視肌膚自我的美白修復力，借助自身的習慣及少量的護膚及彩妝品，以實現可持續的自然美白。
4.對于她們，最重要的美白單品是潔面的美白潔顏油，因為皮膚的第一層保護更多的在于清潔，洗得干凈的同時刺激不大才能保證良好的皮膚狀態，從而讓肌膚更好地吸收后續護理的營養品。
精油按摩法
1.抽取3次精華油，充分延展至面部、肩頸部。
2.在面部、肩部依圖打圈涂抹。
3.以打小圈方式輕柔按摩5次，快速移動。
4.輕柔按壓3次，每一次按壓依照以下區域，同時呼氣。
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