產后脫發很正常 大多一年內可恢復
產后戴假發被網友吐槽 范瑋琪發微博期待正能量
近日,范瑋琪在微博上曬出一組自拍照,照片中,范范梳著偏分發型,頭上戴著簡單的發飾,露出兩個大酒窩,十分甜美可愛。不過,范瑋琪的偏分發型也遭眾多網友吐槽,被質疑帶的是假發,感覺怪怪的。
有很多粉絲聽說范瑋琪掉發,紛紛感到心疼,留言力挺:“假發?你不覺得為了孩子母親有多么偉大嗎?你嫌棄她帶假發?嘲笑他掉發?那是你不知道她為了要孩子多么辛苦?!薄霸瓉砼松⒆訒纛^發的,尤其是雙胞胎脫發更嚴重。女人不易,生次孩子相當于出家當和尚。心疼范瑋琪?!薄按骷侔l怎樣,戴不戴假發都超美好嗎!”
預防產后脫發記住這個“六字訣”
南京市中西醫結合醫院婦產科主任劉德佩介紹說,其實預防產后脫發也不難,為了方便大家記憶,可以試試下面這個預防產后脫發的“六字訣”。
暢:保持心情舒暢。很多女性產前產后容易緊張,在產后照顧寶寶的過程中也容易疲勞,因此要克服產后焦慮、緊張的情緒,保持一個好心情,對寶寶和自己都有好處。
平:平衡膳食。在產后合理、均衡、科學的攝入營養。不要挑食、偏食,不要因為怕長胖就不吃。對于頭發的生長而言最重要的營養就是蛋白質,牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉、核桃、芝麻等都是優質蛋白質的來源,果蔬多吃一些也好。
溫:溫水洗頭,輔以按摩,因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。
吹:吹頭發前可以先用干毛巾拍干,避免長時間的吹整。吹風機的溫度不要太高,以免造成發根和毛囊的損傷,而使得頭發變得脆弱易斷。
松:頭發保持寬松狀態。梳頭發時應選用寬齒梳,先從發尾處梳起,另一手握住頭發中段固定上端,如此才不易將頭發扯下。綁頭發時也不要太用力,以免因外力而加速頭發的脫落。
調:對于脫發比較嚴重的新媽媽要及時就診,進行飲食和生活的調整。
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