作者介紹

　　徐慧茵，1979年中醫師特考。臺北醫學院護理助產專修科。著作《吃對食物，越吃越年輕》?，F任臺北長青傳統中醫醫院副董事長，全昌堂傳統中醫醫院院長、中國臺灣地區中醫婦科醫學創會理事長，女中醫師協會榮譽理事長。

　　內容簡介

　　本書是婦科醫學博士徐慧茵以30余年臨床經驗和成功案例為支撐，從科學專業的角度，講述了女人從懷孕到生產，坐月子以及產后六個月完全恢復期間的的體質調養，飲食營養、健康管理，每個階段所需的營養，需要吃什么來補充，具體的食譜，如何通過做一些簡單科學的運動保持和恢復身材，每個階段特別要注意的健康隱患等等，讓每個懷孕生產的女人通過書中的指導和步驟都能將體質調整到最佳，懷孕生產后不僅沒變胖沒變老沒后遺癥，而且脫胎換骨更健康更美麗。

    本文由紫圖圖書授權摘自《坐月子體質調養圣經》