1.安撫心靈配方

配方：馬郁蘭2滴+雪松1滴+甜橙2滴

方法：可以將調配好的精油放入在小巧美觀的精油項鏈中，佩戴在頸部，通過項鏈散發出的精油香氣來安撫你的心靈。

2.消除焦慮配方

消除焦慮配方

生活中我們經常會遇到各種棘手的問題，往往會在心理上產生焦慮感，明知道應該緩解焦慮卻往往力不從心。馬上為自己調配一瓶消除焦慮的精油吧。

配方：薰衣草3滴+快樂鼠尾草2滴+羅馬洋甘菊1滴

使用方法：如果產生焦慮最好的緩解方法就是沐浴，用剛剛調配好的精油滴入幾滴到浴盆中，還可以泡出健康與美麗的肌膚。

3.減壓配方

減壓配方

無論來自哪一方面的壓力我們都需要面對并解決，首頁要從緩解壓力開始。

配方：基礎油月見草10ml+雪松3滴+甜橙3滴

使用方法：把精油倒在手掌心，用力的搓熱，手心發燙后，覆蓋在臉上深呼吸進行吸嗅。當聞完以后再把手心扶在胃部，逆時針的方向打圈，待手部精油完全被肌膚吸收后，兩手交疊，扣住胃部，深呼吸，這時你的身體壓力就會減小。

4.放松心情消除疲勞配方

放松心情消除疲勞配方

勞累了一天，到了晚上應該如何放松心情消除身體疲勞呢？

配方：天竺葵4滴+薰衣草1滴+快樂鼠尾草1滴

使用方法：可以將調配好的精油滴入幾滴在香薰爐中，通過嗅覺來消除疲勞；或者+30ml純凈水，制成噴霧噴灑在房間中。

5.快樂減壓香薰配方

快樂減壓香薰配方

通過吸嗅芳香的精油，我們不僅可以消除身體上的疲勞，還可以喚醒自己內心中的愉悅感。

配方：減壓復方精油5滴+乳香

使用方法：

將香薰爐頂部凹槽處加入水，之后滴入3-5滴精油，再將點燃的茶蠟放入香精爐底部開口處加溫，讓空氣中彌漫著芳香，使心情變得舒暢歡樂。