產后肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產后肥胖真的有那么恐怖嗎？其實也并非如此，產后認真減肥就能夠讓你獲得好身材。分享7個產后減肥食譜，簡單的辣媽練成術，吃喝就能助你塑造傲人身材。

產后減肥方法有很多，但是不是所有的方法都是正確的呢？有些新媽媽聽信一些沒有科學依據的減肥方法，不僅沒有減肥成功，還錯過了產后減肥最佳時期。今天小編就為大家揭開產后減肥的4大謊言，讓新媽媽把握時機，找對方法，迅速健康瘦下來。

做母親難，卻也為減肥提供了天然優勢。洗衣做飯拖地板，哪個不是運動？只要再加上節食，想不瘦都由不得你！

懷孕變胖的我傷不起，胖了之后，老公看我的時候都少了，經常加班到很晚才回家，甚至有時候他們公司的活動，也不會帶上我，還經常厭煩我，為了挽回老公的心，我用了很多減肥方法，最后依靜減大肚子茶讓我成功減下了50多斤，老公看后目瞪口呆！

不良生活習慣與臀形絕對有關系，它會導致臀部血液循環不順、代謝不良、肌肉松弛等。產后瘦臀是新媽們迫在眉睫的事情，這就需要新媽們改掉那些不良的生活惡習。

在哺乳期內，為了哺育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低。導致乳房日后彈性降低、松弛下垂。

有人說產后乳房會變豐滿，有人說產后乳房會下垂變小，生孩子會對乳房產生哪些影響？我們又應該如何預防、保養？

新媽咪想要美美的胸部，一定要產后美胸美胸。產后媽媽需要預防產后胸部下垂和胸部縮水。因此學會一點產后美胸秘籍對保持胸部堅挺和防止胸部縮水有非常好的輔佐作用。一起來看看產后美胸方法有哪些呢！

很多女人在生完寶寶之后，常常會陷入胸部縮水或下垂的煩惱之中。那么產后如何豐胸?專家指出，產后豐胸應避免四大誤區。

在哺乳期內，為了哺育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低。導致乳房日后彈性降低、松弛下垂。