OL一族每天忙碌于工作，但是為何會越來越胖呢?OL一族出現體重增長，肚腩增大等，讓她們煩惱不已，看著自己日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚，自己姣好的身材哪去了?
只要搭配得當，用最適量的醬料和配餐，加上正確的飲食方法，你完全無需拋棄美食，也能完成自己的減肥大計。下面，我們就一起來看看這些誘人的美食都應該怎么吃法，才能瘦身不減分呢？
一味的追求減肥的效果，盲目多度的節食減肥，會造成腸胃疾病，內分泌紊亂，心理負擔加大，適得其反，危害身體健康。如何健康的管理飲食結構，選擇適合自身的減肥節食方式，讓我們參考日本的伊達式減肥法，讓你任意減肥！
有些飲料包裝上所示的配方有：天然果汁、香精、維生素、礦物質、糖、食用色素、防腐劑等，但一般都不說明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐劑。這些配方對人體健康無益，攝入過多還會有害。
“大學一男同學，與女友在外面同居，不久，他女朋友懷孕了。男同學慌了，求救于家里。家里人氣到不行干脆不理他。父親節那天，男同學想到這是這好機會，于是立馬編寫短信給他爹：“父親節快樂”。不到5分鐘，他爹回了兩字：同樂?！毕嘈胚@個詼諧笑話大家都不
苦瓜向來是減肥食品中的“消脂圣手”“脂肪克星”，也因此而延伸出來許多的苦瓜減肥法。嘗試過各種苦瓜減肥已經厭倦了？那么就來試試苦瓜減肥茶吧。小編教你如何自制苦瓜減肥茶，讓你“苦”中作樂，減磅消脂瘦不停。
好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。因此，盡管“整體減肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在強調“三圍達標”，突出“三點鮮明”的女人仍然前赴后繼、你追我趕地開始了曲折而漫長的“減肥歷程”。
減肥藥已經成了時下多數人減肥的一種方法，但是藥三分“毒”，我們一起來盤點一下服用減肥藥后的不良癥狀，如果你覺得某些嚴重不良反應已經危及自身，不妨將減肥藥品拿去化驗或者求醫診斷，切切不要因為減肥而把身體搞壞！
