我相信有許多產婦們坐月子，即便真的想找婆婆或媽媽來幫忙，但是家人也不一定真的有空幫忙；這時候就要靠自己或是尋求一些外來資源援助，例如坐月子中心、外送坐月子餐等。

　　現在的家庭多為雙薪家庭，產婦因為工作忙碌及產假限制的關系，坐月子的時間可能沒有那么充裕，就連坐月子要吃的食物，也要花上一些時間和心力來準備！有的產婦在家坐月子讓婆婆幫忙，但也是因為工作上的優勢，所以我自己針對體質與需要事先規劃菜單跟份量，再由婆婆幫忙采買與烹調，其實這也是一個變通的方式，只要先跟家人協調好。

　　現在的大環境強調專人服務，所有跟坐月子有關的服務可說是多如牛毛，不管是做月子餐、帶寶寶，提供舒適環境的月子中心或者是幫忙照顧的月嫂、專業催乳的按摩師等，所有的事情都有人可以代勞，因此只要你的荷包允許，想怎么“坐”您的月子，相信也不會有什么困難的。

　　但是到底這些坐月子的方式有何不同？我在這邊就將坐月子的方式，大致上分為3種來做一個簡單的說明和比較，希望大家可以依照自己的需求、家庭和經濟狀況，三方面好好整合一番再去做一個最佳選擇。

　　目前坐月子的地點除了家里之外，也有很多月子中心可供選擇，亦可請專人到家服務，各有利弊。